Fit mit Yoga, Bodyyoga, Faszien-Training und Entspannung

Hallo und herzlich willkommen auf meiner Homepage!
Ich freue mich, dir hier meine Programme im Raum Steyr präsentieren zu können.

YOGA für Körper, Geist und Seele!

In diesen Kursen hast du nur Zeit für dich und kannst dir selbst etwas Gutes tun. Yoga ist eine ganzheitliche Erfahrung, eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
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Bodyyoga entspannt und strafft!

Mit Hilfe von langsamen und effektiven Ganzkörper-Übungen kannst du in diesem Workout deinen Körper straffen und ins Gleichgewicht bringen. Bei beruhigender Musik steigert sich deine Kraft und Energie!
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Faszien in Bewegung

Die Übungen mobilisieren, stärken und entspannen dein Bindegewebe. Sämtliche Strukturen werden wieder beweglich und gleitfähig. Das Faszientraining bringt Energie, steigert das Wohlgefühl und ist gut für Gelenke und Rücken. » weiter

Klangwellness hilft beim Loslassen!

Abschalten und den Alltag vergessen kannst du mit den wunderbaren Klängen der Klangschalen. Der Körper kommt in Harmonie und entspannt sich tief. Die Klangmassage als auch die Klangmeditation in der Gruppe wird als sehr wohltuend empfunden. » weiter

 

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Wenn dich etwas anspricht, ruf mich einfach an, informiere dich und probiere es aus.
Viel Spaß beim Surfen!

Deine Trainerin für Fitness & Wellness

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