Fit mit Yoga, Bodyyoga, Personaltraining- Gesundheitsyoga, Faszien-Training und Entspannung

Hallo und herzlich willkommen auf meiner Homepage!
Ich freue mich, dir hier meine Programme im Raum Steyr präsentieren zu können.

Personal Coaching –

Gesundheitsyoga & Faszienentspannung

Ist es schwer für dich, deinen Trainings- und Ernährungsplan einzuhalten? Wenn ja, dann kann das Personaltraining sehr interessant für dich sein! Gemeinsam setzen wir deinen Plan um – auf Wunsch auch bei dir daheim.  » weiter

YOGA für Körper, Geist und Seele!

In diesen Kursen hast du nur Zeit für dich und kannst dir selbst etwas Gutes tun. Yoga ist eine ganzheitliche Erfahrung, eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
» weiter

Bodyyoga entspannt und strafft!

Mit Hilfe von langsamen und effektiven Ganzkörper-Übungen kannst du deinen Körper straffen und ins Gleichgewicht bringen. Bei beruhigender Musik steigert sich deine Kraft und Energie!
» weiter

Yoga ganz persönlich

In dieser Yogastunde ist die Betreuung ganz individuell, so kannst du aus der Übung mehr rausholen und ein besseres Ergebniss erzielen.

  » weiter

Atmen-Meditieren-Entspannen

Diese entspannenden Einheit unterstützt dich, dich  besser wahrzunehmen. Regelmäßiges üben fördert deinen Gesundheitszustand und kognitive Fähigkeiten.

» weiter

Klangwellness hilft beim Loslassen!

Abschalten und den Alltag vergessen kannst du mit den wunderbaren Klängen der Klangschalen. Der Körper kommt in Harmonie und entspannt sich tief. Die Klangmassage als auch die Klangmeditation in der Gruppe wird als sehr wohltuend empfunden. » weiter

 

Komm zur LEBENSKRAFTWOCHE 2020

Eine Woche pure Lebenskraft

vom 15. bis 18. Juli 2020 – im dorfHAUS Kürnberg

 

 


NEUERÖFFNUNG

Am 4. Oktober 2019 wurde das neue Yoga-Studio in Vestenthal eröffnet!

 


 

 Hier geht es zu den regulären Terminen

 

Wenn dich etwas anspricht, ruf mich einfach an, informiere dich und probiere es aus.
Viel Spaß beim Surfen!

Deine Trainerin für Fitness & Wellness

 
 

 

2013-15 @ medienweiss // Gerlinde auf Facebook: